Жительница Забайкальского края к 50-ти годам похудела на 11 размеров, чтобы исполнить свою мечту – пощеголять в коротких шортах, сообщает «КП»-Иркутск».
Избыточный вес у уроженки Краснокаменска Елены Дьяченко появился еще в детстве. С возрастом ситуация лишь ухудшалась. В 16 лет у нее был 54-й размер. Тогда же она предприняла первые попытки к похудению – бегала на стадионе, прыгала на скакалке, занималась аэробикой. Но требуемого результата это не дало. По прошествии десятков лет Елена поняла, что одного спорта для сброса веса мало, необходимо и сбалансированное питание. А тогда этого знания не было в борьбе с лишним весом она проигрывала, становясь только больше.
В 45 лет Елена уже весила 133 килограмма, начались проблемы со здоровьем – ходьба стала сопровождаться болью и хромотой, в медкарте появился диагноз «коксартроз тазобедренного сустава».
Примерно в это же время, в 2011 году, в соцсетях появилось сообщение об открытии в Краснокаменске клуба, где единомышленники худеют и делятся друг с другом своими результатами. Елена решила попробовать обратиться туда, чтобы решить свои проблемы с избыточным весом. Прислушиваясь к специалистам, которые составляли для нее план питания, она получила первые результаты – минус 8 килограммов. Однако надолго закрепить его не получилось – несколько раз женщина бросала начатое, из-за чего ситуация становилась все хуже. Полностью изменил ее мировоззрение один случай, когда женщина просто однажды не смогла встать со стула после окончания рабочего дня. Тогда она и решила окончательно взять себя в руки и стать здоровой ради своих близких.
Елена отказалась от вредной еды, начала больше двигаться и меньше чем за полгода сбросила 40 килограммов. Вскоре ей провели операцию по замене больного сустава, и она смогла подключить к похудению спорт, занимаясь дома в режиме онлайн.
Теперь женщина поддерживает других, кто столкнулся с такими же проблемами, от которых когда-то страдала она сама. За три года забайкалка помогла освободиться от лишнего веса больше сотни человек.
Напомним, в декабре 2022 года телеканал «Забайкалье» встретился с теми, кто в уходящем году решил расстаться с лишними килограммами. Свои секреты борьбы с избыточным весом журналистам рассказали политики, блогер и артист.
