Спортзал, салаты без соли, массаж, гиря и даже операция по борьбе с лишним весом – на все это в уходящем 2022 году решились известные забайкальцы, чтобы держать себя в тонусе. О причинах стать стройнее, здоровом образе жизни и килограммах, которые не хочется забирать в новый год – узнали корреспонденты телеканала «Забайкалье».
Похудеть на спор – именно такую цель поставил 196-килограммовый мэр Саянска. Наши политики тоже в уходящем году приводили себя в порядок. Мотивация проста.
Роман Амплеев, политик: «Все просто – хуже некуда здоровье, вес большой и тяжело, и состояние, и работоспособность хуже, вот поэтому и решил заняться, тут никакого секрета нет».
С предыдущего года все мучное, сладости, жареное и соленое – под запретом. Роман признается – результат не заставил себя ждать. 45 килограмм ушли, прихватив с собой одышку, тяжесть и одежду с несколькими иксами.
Роман Амплеев, политик: «Хочешь чего-нибудь сладенького – вот, яблочко возьми, съешь. И вкус продуктов стал другим, даже яблоко становится настолько сладким, даже не представляешь. Будто его специально медом намазали. У морковки совсем другой вкус стал, вот это выражение-то есть «ничего не пробовал слаще морковки». Вот я тоже стал понимать, что за выражение».
Готовит худеющий политик себе сам – предпочитает салаты, овощи, крупу и куриную грудку с рыбой. Подкрепляет результат умеренными нагрузками – работает с гирями и гантелями. Есть в нашем городе и те, кто худел с помощью более радикальных мер.
Алексей Тебеньков, артист драматического театра: «Сделали мне операцию – резекции желудка. Вес пошел на снижение. Но врачи предупредили, что эта операция двухэтапная, что вес пойдет обратно и сразу на вторую операцию».
Раньше вес мешал не только работать, но и передвигаться – приближался к 180 килограммам, сейчас результат что называется налицо – всего 107. При этом артист стал чувствовать себя гораздо живее, в том числе и в разных амплуа на сцене.
Алексей Тебеньков, артист драматического театра: «Многие поговаривают, что «вот, тебя не стало сейчас видно, раньше был яркий такой, сейчас потерял индивидуальность». Но я не думаю, что это правда, что это так. Нет, я не потерял, я считаю, ни индивидуальность, ни ролей. Только приобретаю».
Питание Алексей также наладил, хотя раньше, признается, мог за раз съесть курицу-гриль целиком. Однако путем ограничений и запретов идут далеко не все наши герои.
Валентина Дымченко, общественник и блогер: «Я ем все, что хочу и когда хочу, но другой вопрос то, что хочу, вот прямо по-настоящему я голодна и хочу есть я очень редко. То есть я ем один раз в день».
Такое питание Валентина называет интуитивным: нужно уметь прислушиваться к своему организму и давать ему ту пищу, которая по-настоящему требуется для насыщения, но не для утоления голода эмоционального.
Валентина Дымченко, общественник и блогер: «Мы же часто очень не хотим есть, мы просто заедаем стресс. Как это происходит? Вот ребёнку говорят в детстве, он плачет и ему говорят «возьми конфетку, не плачь». И все он вырастает такой ребёнок и во взрослей жизни получается так, что он просто компенсирует отсутствие любви, отсутствие реализации и все остальное просто конфеткой».
При этом Валентина поддерживает свое тело в тонусе с помощью массажа, в шутку называя его «спортом для ленивых». Однако регулярные занятия в зале – это новый тренд среди политиков Забайкалья. Хороший пример – Пётр Попов.
Пётр Попов, заместитель губернатора Забайкальского края — руководитель Представительства Правительства Забайкальского края при Правительстве Российской Федерации: «Принимаю участие в спортивных мероприятиях, марафоны бегаю, занимаюсь в спортзале, плаваю периодически. Не всегда, конечно, получается, не всегда хватает времени, так скажем. Тем не менее, стараюсь этому уделять внимание очень серьезно».
Еще одна составляющая современного образа политика – правильное питание. Как и многие, Пётр любит домашнюю еду. При этом приготовленную исключительно своими руками.
Пётр Попов, заместитель губернатора Забайкальского края — руководитель Представительства Правительства Забайкальского края при Правительстве Российской Федерации: «Зачастую готовлю лучше, чем во многих ресторанах. Я вам честно это говорю, многие там звезды в Москве, я со многими дружу – Рудковская Яна, Филипп Киркоров, кто ещё, Блёданс пробовала».
Так что теперь можно смело говорить, что забайкальцы кормят Москву. И даже одевают – вот такое худи для занятий спортом с забайкальским мерчем Пётр Попов презентует своим знакомым в столице.
Анастасия Васильева, Антон Носов, Анатолий Тюльнев
