Какие рекомендации стоит соблюдать желающим окунуться во время крещенских купаний, узнал РТК

Крещенским купаниям быть. Массовые погружения в ледяные купели в Забайкалье решили не запрещать. По информации синоптиков, этой ночью в Чите ожидается от -30 до - 35 градусов мороза. Тем временем в Бурятии купания были отменены из–за первых случаев заражения омикрон-штаммом коронавируса. Уже сегодня в Чите для всех желающих были открыты семь специальных мест для ныряния с теплыми раздевалками, еще 24 купели были оборудованы в районах края. В преддверии праздника корреспонденты РТК узнали, какие рекомендации стоит соблюдать, перед, во время и после погружения в ледяную воду.

В местах массовых купаний будут традиционно дежурить сотрудники главного управления МЧС России по Забайкальскому краю и врачи скорой помощи. По словам тех, кто подготавливал купели, к местам погружения от теплых палаток проложены резиновые коврики, чтобы было не скользко. В палатках установили тепловые пушки, чтобы была комфортная температура. Также будут лавочки и горячий чай, чтобы люди могли погреться.

По информации краевого Роспотребнадзора, окунаться в прорубь не рекомендуется людям, перенесшим коронавирусную инфекцию, тем, кто имеет хронические заболевания сердечно-сосудистой и нервной системы, больным онкологией. Также не стоит нырять в ледяную воду детям, беременным женщинам и пожилым.

Медики советуют перед тем, как погружаться в прорубь, измерить уровень артериального давления, заранее разогреть кожные покровы, побыть на воздухе. Не следует нырять в прорубь вперед головой, как и задерживаться в воде дольше 1 минуты. Сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду. Оставаться на улице также не стоит, лучше зайти в теплое помещение и согреться кружкой чая.