Бесплатный сервис «Дневник питания» запустил Роспотребнадзор. Он будет полезен всем, кто хочет вести здоровый образ жизни, следить за количеством и качеством потребляемой пищи, снизить вес, набрать мышечную массу или поддерживать форму. Об этом сообщается на сайте Роспотребнадзора.
В сервисе, доступном по ссылке или во вкладке «Сервисы» в мобильном приложении VK, также есть опции контроля за курением, напоминания о приёме витаминов, доступ к справочнику центров здоровья, где можно пройти обследование по ОМС. Как сообщают в ведомстве, список доступных функций будет дорабатываться.
«Самое главное в здоровом питании – не отказ от каких-то продуктов, а умеренность, грамотный рацион с учётом витаминов, микро- и макронутриентов и правильное приготовление – без избытка соли, сахара и жира. С помощью нового сервиса любой человек сможет сориентироваться и выбрать полезный для себя продукт, составить собственный рацион, просчитать калории и получить достоверную информацию от ведущих экспертов о принципах здорового питания и качественной и безопасной продукции», – заявила глава Роспотребнадзора, главный государственный санитарный врач России Анна Попова.
Интерфейс сервиса интуитивно понятен. Пользователь вводит свои данные, а система сама высчитывает суточный калораж с указанием требуемых организму белков, жиров и углеводов. Нужно лишь тщательно фиксировать количество съедаемой пищи.
Согласно данным Роспотребнадзора, сейчас в России у 19% мужчин и 27,6% женщин диагностировано ожирение. Каждый десятый мальчик болен ожирением, а среди девочек процент страдающих от лишнего веса чуть ниже 5,6%.
