Врач травматолог-ортопед Наталья Осипова в преддверии начала учебного поделилась основными рекомендациями по профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей. Как отметила доктор, главной мерой является соблюдение ортопедического режима. Об этом она рассказала корреспонденту РТК.
«Как только малыш рождается, мы сразу рекомендуем родителям покупать ортопедический матрасик в кроватку и коляску. Именно они позволяют сохранить правильные физиологические изгибы позвоночника у ребенка. Также - это ортопедическая подушка, желательно с «памятью» формы. Они подразделяются по возрастам – подушка для ребенка до одного года, с года до трех лет, с трех до шести лет и уже «взрослая» подушка», - прокомментировала Наталья Осипова.
Кроме этой рекомендации, врач выделяет: отсутствие «прогибания» самой кровати и запрет сна на полу. Именно по этой причине у ребенка не образуются правильные физиологические изгибы позвоночника. К рекомендациям врач отнесла правильный режим дня у ребенка – ему необходимо посещать курсы лечебной физкультуры, максимально полезным будут занятия плаванием.
«Если плавание, то стилем «кроль» и «брасс» для правильного формирования позвоночника – это настоящая находка. Его назначают с 5-6 летнего возраста. Но и грудничковое плавание – для самых маленьких очень эффективно. Оно ведет к тому, что, укрепляются мышцы спины, шеи, нижних конечностей и гармонично формируется весь опорно-мышечный аппарат», - добавила Наталья Осипова.
По словам доктора, чтобы уберечь ребенка от болезни и ее негативных последствий – родители сами должны «держать» спину ровно, ведь ребенок копирует позу своего родителя.
«Если ребенок, сидя на стуле, постоянно подгибает ногу, есть большая вероятность, что могут возникнуть проблемы с внутренними органами и с самой осью позвоночника. Что, в дальнейшем, может привести к сколиозу, который, к сожалению, такая деформация плохо поддается лечению», - дополнила специалист.
Также недопустимы «полупозы» - с подгибанием ноги. Сидеть нужно только в положении – «ноги на полу, спинка ровно».
