Пациентам, перенёсшим коронавирусную инфекцию, необходима не только вакцинация, даже при наличии антител, но и комплексное восстановление. К таким способам быстрого и полного выздоровления относятся занятия дыхательной гимнастикой и физиотерапевтические процедуры. Об этом корреспонденту РТК рассказала врач аллерголог-пульмонолог Марина Кошкина.
«Человеку необходимо много ходить, много двигаться. Лёгкие, особенно после тяжелых форм болезни, нужно «раздышать». Таким образом, комплексное восстановление – легкие физические нагрузки, дыхательные гимнастики, вакцинация – это эффективный способ избежать тяжелых последствий после коронавируса и защититься от возможного повторного заражения», - говорит врач аллерголог-пульмонолог Марина Кошкина.
Однако, врач подчеркивает, что любые физические упражнения нежелательно выполнять в день вакцинации и в последующих три дня. Так как после введения вакцины – появляются боли в руке, из-за начала «работы» вакцины или же «ломит» тело. Спустя три дня можно возвращаться к полноценной жизни, а уже через 21 день поставить второй компонент.
