Врачи рекомендуют заниматься «неагрессивным» спортом, чтобы минимизировать риск заражения COVID-19

Физические занятия могут стать одним из препятствий к заражению коронавирусом. Об этом корреспонденту РТК сообщил врач-кинезитерапевт Вячеслав Ермоленко.

«Во-первых, это не только огромная польза для опорно-двигательного аппарата, но и активная дыхательная гимнастика. Во время выполнения упражнений происходит форсированное дыхание, которое способствует хорошей вентиляции легких. Это, в свою очередь, не позволяет задерживать в легких вредоносные инфекции, причем любые, не только коронавируса», - прокомментировал Вячеслав Ермоленко.

Врач отметил, что болезнь хоть и не изучена до конца, однако, при выполнении физических упражнений, как для тех, кто не болел, так и для переболевших ковидом, физнагрузки становятся профилактикой болезней и неким блокатором.

Кроме того, он подчеркнул, что при занятиях спортом не нужно путать профессиональных спортсменов и обычных людей. У первых иммунитет изначально снижен из-за больших физических нагрузок. Поэтому занятие лечебным спортом должно проходить при умеренных нагрузках и под строгим наблюдением врача.