Сколько по времени школьникам можно использовать гаджеты, рассказали в Роспотребнадзоре

Роспотребнадзор по Забайкальскому краю опубликовал рекомендации по работе с гаджетами для школьников. Так, суммарная ежедневная продолжительность использования, например, персонального компьютера и ноутбука в школе и дома не должна превышать для учеников 1-2 классов – 40 минут в школе и 80 минут дома, для 3-4 классов – 50 минут в школе и 90 минут дома, для 5-9 классов - 60 минут в школе и 120 минут дома, а для 10-11 классов – 70 минут в школе и 170 минут дома. Об том сообщается на сайте управления.

Отмечается, что при использовании электронных средств обучения с демонстрацией обучающих фильмов, программ или иной информации, предусматривающих её фиксацию в тетрадях обучающимися, продолжительность непрерывного использования экрана не должна превышать для детей 5-7 лет – 5-7 минут, для учащихся 1-4- х классов – 10 минут, для 5-9- х классов – 15 минут.

Также, по данным Роспотребнадзора, общая продолжительность использования ЭСО на уроке не должна превышать: для интерактивной доски - для 1-3 классов – 20 минут, для 4-11 классов – 30 минут.

Для интерактивной панели и планшетов это время ещё меньше. Так, для обучающихся 1-3 классов – 10 минут, для 4 класса – 15 минут, для 5-6 классов - 20 минут, а для 7-11 классов – 25 минут. Что касается использования на уроках персонального компьютера или ноутбука, то для учеников 1-2 классов общая продолжительность их использования равна 20 минутам, для 3-4 классов – 25 минутам, для 5-9 классов - 30 минутам, а для 10-11 классов – 35 минутам.

Отмечается, что суммарная ежедневная продолжительность использования ЭСО в школе и дома не должна превышать: для интерактивной доски - для 1-3 классов – 80 минут, для 4 класса – 90 минут, для 5-9 классов – 100 минут, для 10-11 классов – 120 минут. Что касается планшетов, то тут ученики 1-2 классов могут использовать их не более 30 минут в школе и 80 минут дома, 3-4 классов – 45 минут в школе и 90 минут дома, 5-9 классов - 60 минут в школе и 120 минут дома, а 10-11 классов – 80 минут в школе и 150 минут дома.

Роспотребнадзор напоминает, что по данным гигиенических исследований от 30 до 50 % школьников приобретают близорукость ко времени окончания школы и в дальнейшем вынуждены носить очки в течение всей жизни.

«Высокая нагрузка субъективно проявляется жалобами на покраснение и сухость глаз, расплывчатость и нечёткость зрения при взгляде вдаль, а также боли в шее, плечевом поясе, головную боль. Появление этих симптомов у детей должно насторожить родителей и быть основанием для обращения за медицинской консультацией», - говорится в сообщении.

Отмечается, что в качестве мер профилактики рекомендуется рациональное дозирование времени работы с электронными средствами обучения и гаджетами. Также в ведомстве рекомендуют ежедневно выполнять гимнастику для глаз, а рабочее места ученика оборудовать оптимальными условиями для выполнения зрительной работы – это удобное рабочее место, левостороннее освещение, расстояние от монитора до органа зрения не менее 70 см, от рабочей поверхности до органа зрения не менее 25 см.