Занятия по бесплатному фитнесу проходят под открытым небом

Центральная площадь краевой столицы стала спортзалом под открытым небом для тех, кто вышел на пенсию, но не собирается сидеть сложа руки. Возможность абсолютно бесплатно заниматься физкультурой появилась у забайкальцев серебряного возраста благодаря государственной программе «Спорт России». Напомним, Президент Владимир Путин поручил создавать все условия для вовлечения старшего поколения в занятия фитнесом.

«Вы готовы?» 
«Да» 
«Вы готовы?» 
«ДААА!» 

Именно так весело и с азартом дважды в неделю на центральной площади проходят занятия регионального проекта «Серебряный фитнес». На первую тренировку собрались около тридцати человек. Вот уже пять лет увлекается зумбой и не представляет свою жизнь без движения и читинка Любовь Васильевна Легкова.

Любовь Васильевна Легкова, участница проекта «Серебряный фитнес»: «Активная такая тренировка, энергичная вообще мне нравится, и все получается, когда смотришь на нашего тренера, у нас все получается, она хоть кого зажжет»

Зажигает женщин сертифицированный тренер по направлению «Зумба» и суставной гимнастике Екатерина Черенцова. Ее миссия на проекте «Серебряный фитнес» превратить скучные упражнения в ритмичные танцевальные движения, с которыми справятся люди с любым, даже нулевым уровнем спортивной подготовки.

Екатерина Черенцова, инструктор танцевальных фитнес программ: «У нас здесь такой подход, что адаптирован под данный возраст, самоконтроль наше все и люди прислушиваются к себе, они прислушиваются к себе, в любой момент ты можешь остановиться, не продолжать занятие или наоборот — чувствуешь силы и все»

В региональном министерстве спорта уже решили — географию таких тренировок нужно расширять, чтобы и в округах Забайкалья у пенсионеров была возможность бесплатно заниматься спортом. А тем, кто хочет присоединиться к «Серебряному фитнесу» в Чите — по вторникам и четвергам тренер будет ждать вас на площади Ленина с 10:00 до 11:00 часов.

«Кто сомневается, он просто многое теряет, потому, что это здоровье. Это наполнение силой, энергией, это очень здорово. »