Читинка завоевала серебро на чемпионате мира по бодибилдингу

Забайкалка заняла второе место на чемпионате мира по бодибилдингу и фитнесу. Соревнования проходили с 13 по 17 ноября в испанском городе Санта-Сусанна. Татьяна Алферова стала вице-чемпионкой в категории «Женское телосложение».

Татьяна Алферова — профессиональная спортсменка. Долгое время она занималась плаваньем и даже получила титул мастер спорта Советского союза. В бодибилдинг она пришла шесть лет назад с того момента и началась ее любовь к этому виду спорта.

Татьяна Алферова, вице-чемпионка «World Fitness Championships»: «В последствии получилось так, что я стала выступать в пауэрлифтинге. На первых соревнованиях выполнила кандидата в мастера спорта. Пригласили меня выступить в конкурсе, нужно было за три месяца изменить свое тело. Были моменты, касающиеся сушки тела».

Категория Татьяны — «Женский классический бодибилдинг». Это выступления в два этапа: сравнение в общей линейке и произвольная программа. Таким был ее выход и на Чемпионате мира в Испании. Подготовка была жесткой — постоянные тренировки и специальная диета.

Татьяна Алферова, вице-чемпионка «World Fitness Championships»: «Подготовка идет всегда у меня полгода, поэтапно. Работа с тренером — обязательно. Должен быть наставник, друг, помощник. Поддержка тут очень большая».

Татьяна рассказала, что в ее категории очень важно, чтобы в теле было как можно меньше жировой прослойки и мышцы имели хороший рельеф. Поэтому на полгода ей пришлось отказаться от сладкого и тренироваться практически ежедневно.

Татьяна Алферова, вице-чемпионка «World Fitness Championships»: «Самая сильная команда — российская. Потому что на этом чемпионате мира в трех номинациях одержали победу». 

В Чемпионате мира по бодибилдингу участвовали больше 1500 тысяч спортсменов из 65 стран. Но, несмотря на серьезную конкуренцию, Татьяна заняла второе место и стала вице-чемпионкой в своей категории.

Екатерина Бакшеева, Бато Цыренов, Евгений Жеребцов