Агинчане начнут массово заниматься скандинавской ходьбой благодаря президентскому гранту

Проект «Скандинавская ходьба - прогулка к здоровью!» стал одним из победителей первого конкурса 2021 года Фонда президентских грантов. Его цель – привлечение к занятиям скандинавской ходьбой населения Агинского Бурятского округа Забайкальского края от 36 лет. Размер гранта – 369 393 рубля. Об этом сообщается на сайте Фонда.

«В данный момент существует проблема - это небольшой процент вовлечённости населения средней и старшей возрастных групп на фоне общего количества занимающихся физической культурой и спортом на территории Агинского Бурятского округа Забайкальского края», -говорится в описании проекта.

Отмечается, что на 1 января 2020 года количество систематически занимающихся физкультурой и спортом агинчан составило 28 648 человек - это 42% от населения от 3 до 79 лет. Из них доля населения среднего возраста составляет 4%, старшего возраста - 2%.

«Проблема заключается в необходимости работать над увеличением доли занимающихся физической культуры и спорта среди населения среднего и старшего возрастов. Как? Через популяризацию скандинавской ходьбы. Позитивный опыт других регионов мотивировал нас - организаторов проекта продумать не только ряд мероприятий по развитию скандинавской ходьбы на территории городского округа посёлок Агинское, но и популяризировать скандинавскую ходьбу среди людей среднего и старшего возраста, как доступного и полезного для здоровья вида спорта», - говорится в описании проекта.

В рамках проекта планируется проведение тренировочных занятий два раза в неделю, а также организация минимум двух спортивно-массовых мероприятий.

«Скандинавская ходьба имеет огромный оздоровительный потенциал по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Кардионагрузка, получаемая при занятиях скандинавской ходьбой укрепляет сердечную мышцу, повышая частоту сердечных сокращений на 10-15 ударов в минуту. Во время занятий тренируются мышцы спины и плечевого пояса, разбивается хондроз. Ходьбу с палками рекомендуют людям, склонным к полноте и страдающим ожирением, так как во время занятий скандинавской ходьбой задействовано большее количество мускулатуры», - говорится в сообщении.