В последние годы традиция купаться на Крещение превратилась в повальное увлечение. В прорубь ныряют и стар, и млад, не задумываясь ни о своем здоровье, ни о духовной сути православного события. Крещенский праздник у многих стал поводом для очередной веселой и экстремальной тусовки. Только вот укрепляет ли здоровье зимнее купание, всем ли оно полезно и стоит ли это делать неподготовленным людям? Эти вопросы корреспонденты телеканала «Забайкалье» задали главврачу Краевого центра медицинской профилактики Марине Загировой.
«Все-таки Крещение – православный праздник и идти в купель, я думаю, все-таки нужно, действительно, людям, которые к этому готовы, и духовно в первую очередь готовы. Очень много людей, к сожалению, которые идут за компанию, ради бравады, так скажем, выпив одну-вторую-третью рюмку горячительного чего-нибудь, спиртного – чего делать абсолютно нельзя. Некоторые идут в купель, преодолев страх холодной воды, ради селфи. Конечно, это ни к чему. Этого делать нельзя, потому что Крещение – один из 12 самых почитаемых праздников православия, к которому надо идти и с душой, и с сердцем, быть здоровыми и телом», - считает Марина Загирова.
Она отмечает, что человеку, который отважился на первое погружение в прорубь желательно заранее подготовить свое тело, например, закаливанием. Также стоит накануне воздержаться от табакокурения и категорически запрещено употреблять алкоголь. С собой к купели требуется взять тапочки, чтобы переобуться, полотенце махровое или простыню, термос с горячим чаем или кофе, сменную одежду. Прорубь нужно выбирать такую, которая правильно организована – чтобы были спасатели, оборудованные палатки, в которых можно согреться, медработники.
«Вообще крещенские купания – это стресс для организма. Здоровый человек, не здоровый, любого возраста. И поэтому надо понимать и отдавать себе отчет, что, если у человека есть набор хронических заболеваний, таких как, например, бронхиальная астма, заболевания почек, сердечно-сосудистой системы, женской и мужской половой сферы, если человек находится в состоянии острого периода какого-то заболевания или обострения, вирусные инфекции или недавно человек перенес вирусную инфекцию, грипп, ковид, если у человека в ближайшем прошлом перенес инсульт или инфаркт, то, конечно, для того, чтобы решиться окунуться в проруби нужно проконсультироваться у врача в обязательном порядке. И я как врач я бы просто не рекомендовала делать такой шаг поспешный, может быть, поддавшись каким-то уговорам внутреннего голоса», - уточняет главврач Краевого центра медпрофилактики.
